 Увеличить |
Русская йога. Современное тело за 15 минут в день |
|
|
Цена:
204.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес Издательство: Эксмо, 2007 г. Интегральный переплет, 160 стр. ISBN 978-5-699-23384-7 Тираж: 5000 экз. Формат: 70x100/16 От издателя: В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния - техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и правильному питанию, ТНТ обеспечивает: физическое, психическое и сексуальное здоровье. увеличение объема и силы мышц. оптимальную физическую и умственную работоспособность. хорошую координацию движений. сжигание излишнего жира и нормализацию массы тела. оптимальный уровень обмена веществ. оптимальное функционирование сердечно-сосудистой системы. устойчивость к стрессам. подвижность суставов, прочность и эластичность связок. ровное, хорошее настроение и уверенность в себе. Издание предназначено для широкого круга читателей. |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Бич-боди. Идеальная фигура за 4 недели (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Анатомия фитнеса (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимна (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Здоровье и стройность за 15 минут (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Великолепная фигура за 15 минут в день! (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)