 Увеличить |
Начнем день с пилатеса |
|
|
Цена:
195.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Morning Pilates Workouts. Издательство: Эксмо, 2008 г. Интегральный переплет, 232 стр. ISBN 978-5-699-24572-7 Тираж: 5000 экз. Формат: 70x100/16 От издателя: Пилатес по утрам? Теперь это возможно! Вы уже знаете, что утренняя гимнастика - это лучший способ тренироваться регулярно, поддерживать вес и сохранять энергию в течение всего дня. Пилатес по утрам поможет вам извлечь максимальную пользу из утренних занятий независимо от состояния, тонуса организма и времени. Девять вариантов тренировок включают 20-, 40-, 60-минутные комплексы упражнений для начального, среднего и продвинутого уровня. Многочисленные позы, варианты разминки, техника дыхания - все это поможет вам избавиться от стресса и повысить эластичность мышц. Наряду с рекомендациями по питанию и образу жизни, Пилатес по утрам является необходимым условием обретения утренней энергии. Утренние тренировки разработаны специально для поддержания тонуса организма, духовного настроя, личной мотивации. Начните свой день с Пилатеса, чтобы быть здоровыми, красивыми и жизнерадостными! |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Фитнес для будущей мамы (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Ваше здоровье после родов (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Программа здоровья. Сила десяти (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Управление телом по методу Пилатеса (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Русская йога. Современное тело за 15 минут в день (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)