 Увеличить |
Аэробика |
|
|
Цена:
29.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Серия: Только для женщин 2004 г. Твердый переплет, 224 стр. ISBN 5-222-03871-8 Тираж: 7000 экз. Формат: 84x108/32 От издателя: Появившись в конце 90-х годов XX века, различные виды аэробики быстро распространились по всему миру и теперь являются очень эффективными системами физической тренировки для поддержания здоровья и формирования красивого тела. В предлагаемом пособии по аэробике систематизированы и подробно описаны базовые элементы аэробики, приведена их терминология и русско-английские соответствия: впервые представлены основные связки базовой аэробики, разнообразные по сложности и интенсивности. Достаточно подробно изложены основы стретчинга и принципы питания при занятиях аэробикой. Приступив к тренировкам, вы научитесь чувствовать каждую мышцу своего тела, приобретете стройность и пластичность движений, постоянно будет повышаться ваш психический и эмоциональный тонус, улучшаться самочувствие и настроение. В добрый путь! |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Фитнес для лентяек (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Модная фигура за 20 минут в день (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Стретчинг. Метод глубокой растяжки (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Начнем день с пилатеса (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Фитнес для будущей мамы (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)