 Увеличить |
Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи |
|
|
Цена:
134.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Серия: Живая линия 2009 г. Твердый переплет, 176 стр. ISBN 978-5-222-14353-7 Тираж: 3000 экз. Формат: 84x108/32 От издателя: Фитболу все возрасты покорны! Мягкие и динамичные упражнения на мяче и с мячом - прекрасная альтернатива для тех, кто опасается получить травму во время тренировки или же не может перегружать организм по медицинским показаниям, что особенно важно для детей и лиц среднего и пожилого возраста. Фитбол - настоящая находка для женщин, испытывающих проблемы со здоровьем в послеродовом периоде и не имеющих возможности выполнять комплексы оздоровительных упражнений на гимнастической скамье, жестком полу или у стены. Чудо-мяч легко встраивается в смежные комплексы - стретчинг, пилатес, кардио, гимнастику с отягощением... В книге, адресованной широкому кругу читателей, небезразличных к собственному здоровью, впервые собраны методические рекомендации по проведению занятий и комплексы упражнений с мячом для всех возрастных групп, которые позволят вам и вашим близким заниматься самостоятельно - без инструктора. |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Фитнес и ваше здоровье (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- 12 раундов фитнеса (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- 10000 советов. Пилатес (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)
- Пилатес для идеальной осанки (Категория: Аэробика. Фитнес. Шейпинг)