 Увеличить |
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин |
|
|
Цена:
474.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Издательство: Харвест, 2009 г. Твердый переплет, 160 стр. ISBN 978-985-16-6059-5 Тираж: 5000 экз. Формат: 84x108/16 Цветные иллюстрации От издателя: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов. |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Бодибилдинг. Новые методы тренинга (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Рельефные мышцы за 36 занятий (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Бодибилдинг. Тренировка мышц живота (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Бодибилдинг (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)