 Увеличить |
Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражн |
|
|
Цена:
162.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Weight Training Fundamentals!. Издательства: АСТ, Астрель, 2009 г. Мягкая обложка, 144 стр. ISBN 978-5-17-053894-2, 978-5-271-21396-0, 0-7360-4488-4 Тираж: 4000 экз. Формат: 70x100/16 От издателя: Отправляйтесь в качалку ! С этой книгой вы научитесь, что и как делать. Последовательные инструкции с сопроводительными фотографиями помогут вам освоить технику базовых упражнений, повышающих тонус ваших мышц и укрепляющих их. Это пособие включает в себя: Упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног. Ясные инструкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути. Доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга. Эта книга - надежный путь к обучению основам силового тренинга в кратчайшие сроки! Надеемся, что с ее помощью вы не только освоите азы, но и ощутите все преимущества от занятий бодибилдингом. |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Все о бодибилдинге (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Метание диска (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Мужская сила. Руководство по персональному фитнес-тренингу (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)