 Увеличить |
Анатомия физических упражнений |
|
|
Цена:
564.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Серия: Феникс-Фитнес 2009 г. Мягкая обложка, 192 стр. ISBN 978-5-222-14777-1 Тираж: 3000 экз. Формат: 70x100/16 Цветные иллюстрации От издателя: В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах! Недаром говорят: Движение - это жизнь. Движение - это здоровье . Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу. Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность. Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике. Информация от магазина: 2-е издание. |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражн (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Все о бодибилдинге (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)