 Увеличить |
Стань лучшим! (комплект из 3 книг) |
|
|
Цена:
272.00 Руб.
|
||
| Задайте вопрос по этому товару | ||
Информация: Серия: Здоровье в любом возрасте Издательство: Попурри, 2008 г. Мягкая обложка, 608 стр. ISBN 978-985-15-0577-3 Тираж: 20000 экз. Формат: 84x108/32 От издателя: Хотите иметь стальные бицепсы, потрясающий пресс и мощный торс? Теперь это не проблема! 6 недель и этот комплект книг - вот и все, что вам понадобится, чтобы быстро привести себя в форму, увеличить объем мышц и придать им выразительный рельеф. Известный во всем мире тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт покажет вам, как за 6 недель сделать ваше тело поистине совершенным! Содержание: Книга 1 Идеальные мышцы рукВы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. 4-е издание. Книга 2 Идеальные мышцы груди и плечевого поясаВы хотите иметь стальные мышцы груди? Тогда начинайте накачивать мышцы спины! Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнессу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание. Книга 3 Идеальный пресс6 кубиков или 6 складок жира? Чаще всего, покупая очередную книгу с нереальными советами по развитию брюшного пресса, вы выбрасываете деньги на ветер. Но опытный тренер Курт Брунгардт действительно способен помочь создать идеальный пресс. Его постепенная программа тренировок, рассчитанная на шесть недель, покажет вам, насколько эффективными могут быть физические упражнения в сочетании с правильной диетой и здоровым образом жизни. 4-е издание. |
||
|
|
||
Недавно просмотренные товары
- Лучшие силовые упражнения (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Анатомия бодибилдинга (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Атлетический брюшной пресс (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Программы эффективных тренировок для настоящих мужчин (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)
- Бодибилдинг. Личный опыт врача (Категория: Легкая и тяжелая атлетика. Бодибилдинг)